Skoki narciarskie stały się w Polsce bardzo popularne za sprawą Adama Małysza, który od roku 2001 wygrywał bardzo dużo imprez sportowych. Wtedy całą Polskę ogarnęła „małyszomania”. Zawsze tak się dzieje, gdy jakiś sportowiec osiąga najwyższe szczyty w swojej karierze sportowej. Wtedy cały naród się nim fascynuje, a sport, który uprawia staje się sportem narodowym. Tak było także w przypadku pierwszego polskiego kierowcy Formuły 1 – Roberta Kubicy. Jak się jednak okazuje, kibice nie są zbyt wierni. Po fali sukcesów, gdy przychodzi spadek formy ze względu na ogromną presję, zaczynają się pierwsze porażki. Wtedy wszyscy odwracają się od sportowca i zaczynają go krytykować, a wręcz mają mu za złe, że nie wygrywa cały czas. Adam Małysz bardzo to przeżył i miał problemy, które musiały być zbadane przez psychologów. Wielki stres przed każdym skokiem paraliżował go wręcz i z czasem było coraz gorzej. To beznadziejna sytuacja, gdyż w sytuacji gorszej, powinno się wspierać swojego ulubieńca, a nie wygarniać mu błędy i wyzywać wręcz. Skoki narciarskie to bardzo trudna i niebezpieczna dyscyplina, która wymaga wielu lat treningu. Warto sobie zdać z tego sprawę, gdy wypowie się niepochlebną myśl na temat Adama Małysza i przypomnieć, że był on jedynym Polakiem, który zdobył tyle razy tytuł mistrza świata. Nie często zostaje się przecież najlepszym na świecie w danej dyscyplinie sportowej. Adam Małysz ćwiczył od małego i bardzo się poświęcaj tej dyscyplinie. Często trenował i rezygnował z życia prywatnego na rzecz późniejszych sukcesów. Ta praca przyniosła uśmiechy na twarzach milionów Polaków. Nagroda była słuszna, ale niesłuszna była kara, jaką poniósł za słabsze wyniki. Taka nie konstruktywna krytyka nie jest w stanie przynieść żadnego pożytku, dlatego warto się dwa razy zastanowić, przed wypowiedzeniem kolejnych przykrych słów, na temat wielkiego skoczka. Skoki narciarskie są bardzo widowiskowe i ciekawie się je ogląda. Miejmy tylko nadzieję, że zobaczymy jeszcze nie raz Adasia w akcji.

Siatkówka jest jedną z popularniejszych dyscyplin sportowych w Polsce i na całym Świecie. Jest to gra zespołowa, która polega na odbijaniu piłki przy użyciu rąk w powietrzu na stronę przeciwnika. Gdy piłka upadnie po stronie przeciwnika, to traci on punkt. Polska może się poszczycić licznymi sukcesami na arenach międzynarodowych. Zarówno jeśli chodzi o reprezentację kobiet, jak i mężczyzn. Polacy grają także w dobrych klubach europejskich. Ogólnie z siatkówką jest u nas w porządku, a zespoły, jak na przykład AZS Częstochową są w ścisłej czołówce. Mimo to i tak piłka nożna jest u nas w kraju najpopularniejszą dyscypliną sportową. Piłkarze nie są tak dobrzy, jak siatkarze, ale tradycja piłki nożnej jest dużo dłuższa, a prestiż związany z mistrzostwem świata w piłce nożnej jest dużo większy, niż mistrzostwo siatkówki. To, że jakiś sport nie jest popularny w danym kraju może brać się z tego, że nie jest on należycie dofinansowany. Nie powstają szkółki młodzieży, sport nie jest promowany, brakuje obiektów do grania, a także pieniędzy dla kadry treningowej oraz na sprzęt. Taka patowa sytuacja powoduje, że młode talenty się marnują, a nie rozwijają. Często muszą oni wyjeżdżać za granicę, gdyż tam mają lepsze warunki treningowe. Co za tym Idze – grają oni na konto innego kraju. Może to być frustrujące, ale samą krytyką ciężko to zmienić. Trzeba działać i to szybko, aby uzdrowić polski sport, gdyż to dotyczy nie tylko siatkówki. Nawet najbardziej popularna piłka nożna nie może poszczycić się dobrym bilansem. W Polsce nie ma nawet porządnego stadionu, a piłkarze kształcą się w upokarzających warunkach, co sprawia, że nasza liga nie może konkurować ze światową czołówką. Kiedyś, za PRLu było lepiej, gdyż wydatki na sport były większe, a także ogólnie promowano wychowanie sportowe. Kiedyś zdobywaliśmy o wiele więcej medali i musiano się z nami liczyć na najważniejszych turniejach sportowych, a obecnie są to tylko jednostkowe i rzadkie przypadki. Niestety trzeba to jak najszybciej zmienić.

Kulturystyka to sport, w którym przede wszystkim liczy się siła. Podnoszenie ciężarów wymaga dużej energii i sprawnych mięśni. Wszystko da się wyćwiczyć i aby nabyć siłę warto zacząć od mniejszych obciążeń i brania odżywek, które przyspieszą budowanie naszej masy mięśniowej. Gdy już będziemy wystarczająco silni, to wtedy możemy popracować nad wyrzeźbieniem naszych mięśni, aby ładnie się one prezentowały. Nie warto robić rzeźby, gdy jest się chudym, gdyż nie przynosi to większego efektu. Na początek warto wzmocnić siłę i nabywać masę, gdyż te są niezbędne w treningach siłowych. Gdy już będziemy dumni ze swoich wyników, to możemy się zapisać na zawody, które nam pasują. Jeśli chcemy zaprezentować swoją rzeźbę, to musimy się udać na atletyczne zawody, w których po naoliwieniu będziemy prezentować swoje mięśnie przed sędziami zawodów. Jeśli jednak mamy ogromną siłę, to możemy iść wyciskać ciężary i pobić innych, którzy są słabsi od nas. Specjalnymi zawodami cieszącymi się dużą popularnością w Polsce są zawody Strongman. To właśnie tutaj pojedynkują się najsilniejsi ludzie świata. Popularność w Polsce Strongmani zawdzięczają zwycięstwom Mariusza Pudzianowskiego. Oficjalnie jest to najsilniejszy człowiek świata, gdyż jako jedyny pięciokrotnie otrzymał puchar mistrza. Pudzian brał udział w niezliczonych zawodach na całym świecie i niejednokrotnie udowadniał, że tytuł najsilniejszego należy mu się bezdyskusyjnie. Przeciąganie TIRÓW, czy wyciskanie na klatkę ogromnych ciężarów jest codziennością dla Strongmanów. Ale właśnie uporem i treningami osiągnęli oni takie sukcesy. Lata treningów, dieta, ćwiczenia czynią ich coraz lepszymi. Są tacy ludzie, którzy myślą, że sterydy uczynią ich silnymi. Oczywiście w świecie kulturystyki są one zakazane. To one sprawiają, że czujemy się silni tylko tymczasowo, a naprawdę nie mamy prawdziwej mocy. Dodatkowo powodują oni problemy ze zdrowiem i nie warto ich stosować, gdyż mogą także pobudzać agresję i rujnować psychikę. Wiadomo, że nie da się szybko otrzymać upragnionych efektów.

Jeździectwo jest jednym z najstarszych sportów świata. Wszystko za sprawą tego, że ludzie ujeżdżają konie już u zarania dziejów. Konie zawsze służyły, jako środek transportu, a obecnie w mniejszym stopniu pełnią taką funkcję, gdyż powszechne są konie mechaniczne pod maskami samochodów. Obecnie jest sport taki, jak jeździectwo, gdzie liczy się sztuka opanowania zwierzęcia. Chodzi o to, żeby pokonywać przeszkody, przez które zwierze musi przeskakiwać. Liczy się tutaj spokój, opanowanie i dobra komunikacja ze zwierzęciem. Musi nas on słuchać, a my musimy mu wydawać odpowiednie polecenia, aby nie strącić żadnej przeszkody. Ważne jest, aby koń jechał płynnie i nie zatrzymywał się, gdyż to utrudnia pokonanie trasy. Może być ona pokonywana na różne sposoby i w zależności od konkurencji jest ona różnie punktowana. Na przykład w niektórych zawodach liczy się płynność i styl, a w niektórych czas. W czasowych konkurencjach strącenie belki jest równoznaczne z doliczeniem dodatkowych sekund. Niekiedy są tylko same prezentacje konia i tutaj ważne są gracja i styl. Koń musi nas słuchać i ładnie się prezentować. Konie to także świetne narzędzie rehabilitacyjne, gdyż drgania wywoływane pracą mięśni konia, powodują ruch mięśni chorego i pomaga to leczyć choroby związane z problemami mięśniowymi. Bardzo wiele dzieci lubi po prostu konie za to, że tak przyjemnie się na nich jeździ, a w dodatku jest z tej jazdy tyle pożytku. Wszystkie te zalety są często niezauważane i ludzie traktują te zwierzęta w sposób bestialski, a niekiedy zabija się je, aby przyrządzić z nich posiłek. Konina jest bardzo ceniona we Włoszech, a mięso z konia jest bardzo drogie, gdyż jak już wspomniano koń jest bardzo wszechstronnie uzdolniony i można na nim jeździć i uprawiać sporty, a także się leczyć, czego nie można powiedzieć, na przykład o wieprzach, które nadają się jedynie do jedzenia. Takie jest zastosowanie konia, które mimo tego, że jest zwierzęciem, bardzo pomagało i ciągle pomaga ludziom. Oby ta współpraca rozwijała się szczęśliwie.

Sporty walki są bardzo ekscytujące. Szczególnie te bardzo brutalne z udziałem znanych osób. Na pewno grudniowa walka Mariusza Pudzianowskiego z Mariuszem Najmanem w systemie MMA. Walki te polegają na tym, że dwóch przeciwników mierzy się ze sobą w klatkach. Mogą oni stosować praktycznie wszystkie chwyty, jak łokcie, bicie na ziemi, nawet kolana. Jest ona bardzo brutalna, a zarazem widowiskowa dla publiczności. Przypomina to nieco pojedynki starożytnych Gladiatorów. Bestialskość, jaką są przesycone owe walki, niczym nie odbiega od zwierzęcych pojedynków. Często zdarza się tak, że zawodnicy umierają na ringu, gdyż po kopniakach w głowę ciężko jest dojść do siebie. Uderzenie w czuły punkt może zatrzymać akcje serca, czy poważnie uszkodzić organizm. Są to bardzo brutalne walki, które wymagają wielkiej odwagi i wielu godzin treningu. Każdy, kto się pisze na tego typu sport musi mieć na swoim koncie doświadczenie, które pozwoli mu wytrzymać na ringu z przeciwnikiem. Warto poznać tajniki któreś ze sztuk walki, aby stosować sztuczki i wyuczone ruchy, które w sytuacjach stresowych i wysokiego skoku adrenaliny same nam się nasuwają i dzięki temu możemy pokonać przeciwnika. Na tym polega sens ćwiczeń sportów walki – mianowicie trzeba w sobie wyrobić odruchy, które pozwolą nam pokonać naszego przeciwnika. Często jest tak, że bronimy się automatycznie i nie ma czasu na reakcję, gdyż serce nam bije szybciej, a rozum nie pracuje, jak powinien. Momenty uderzenia, to ułamki sekund. Tu decyduje każda chwila, a kondycja jest równie niezbędna, co umiejętność zadawania ciosów. Ogólnie, dobre warunki fizyczne są konieczne, gdyż tylko dzięki temu możemy stać się dobrymi wojownikami. W przeciwnym razie możemy zapomnieć o MMA i uczyć się na przykład technik obrony, które przydadzą nam się na ulic, gdy ktoś nas zaczepi. Jest to inna odmiana walki, gdyż nie charakteryzuje się ona agresją, tylko potrzebą obrony przed potencjalnym agresorem. To jest dla bardziej łagodnych ludzi, którzy nie wszczynają awantur.